0.00
0 читателей, 4 топика

Диета для набора мышечной массы.


Когда занимаешься бодибилдингом или пауэрлифтингом, то никогда не нужно забывать простой истины — сильное, здоровое и накачанное тело строится не только с помощью физических упражнений, но и с работодателем полноценного здорового питания. Давайте рассмотрим в этой статье основные принципы построения рациона питания атлета и примеры диеты для набора мышечной массы.

Читать дальше →

Протеиновые коктейли как дополнительная добавка к питанию.

Протеин
Протеиновые коктейли и добавки имеют много преимуществ для культуристов, они быстры и легки в использовании и поставить тип белка, необходимого для диеты культуриста. Вот почему они так популярны и широко используются, особенно среди тех, относительно новой для тяжелой атлетики игры.
Читать дальше →

25 причин пить больше зеленого чая.

зеленый чай
Это, конечно, зеленый чай. Ниже я собираюсь перечислить 25 причин, почему вы должны принять и использовать зеленый чай. Теперь, прежде чем кричать: «Я, наверное, уже знаете эти!» Я уверен, что вы будете весьма удивлены тем, что еще она предлагает. Например, он может помочь с профилактикой ВИЧ, и он имеет свойства противораковых. На самом деле, все больше и больше врачей используют это сейчас, чтобы помочь в борьбе с раком.

Читать дальше →