Алголь и бодибилдинг, алкоголь спорт, спорт и алкоголь, алкоголь после спорта, алкоголь в спорте, спорт или алкоголь.Часть Первая.


Вот решил написать статью про негативное влияние алкоголя на организм при занятиях спортом в частности бодибилдингом и пауэрлифтингом.
Как вы понимаете что это наболевшая тема для всех и для меня в частности. Разберем какие негативные процессы влечет за собой употребление алкоголя, которые плохо сказываются на работе внутренних органов и чем это черевато для достижения результатов в наборе мышечной массы, увеличения силовых показателей или похудения для девушек.

МОЗГ

Начну с того то что мозг у нас является активным потребителем энергии. Негативное влияние алкоголя на мозг связано с нарушением доступа кислорода к нейронам в результате алкогольной интоксикации. Алкоголь убивает клетки мозга, мертвые клетки выходят из организма через мочу. Так что при длительном употреблении алкоголя вам обеспечено умственное слабоумие.

СЕРДЦЕ

Без внимания алкоголя, сердце тоже не останется без внимания. Под воздействием алкоголя поражается сердце, что ведет к тяжелым заболеваниям и смерти. Чрезмерное употребление алкоголем провоцирует развитие и прогрессирование гипертонической болезни, ишемической болезни сердца (Ишемическая болезнь сердца это когда миокард нуждается в наибо́льшем количестве поступающего кислорода, чем его поступает с кровью. Ишемическая болезнь сердца может протекать остро (в виде инфаркта миокарда), а также хронически (периодические приступы стенокардии)). Так же как и в случае с мозгом алкоголь создает дифицит кислорода, который необходим для полноценной работы сердца. Ну вы и сами наверное чувствуете по утру после сильного употребления алкоголя, что ваше сердечко пошаливает, работает нестабильно и ощущаются колющие боли в области сердца.

ПЕЧЕНЬ

Печень является самым важным органом в пищеварительной системе. Самая важная «химическая лаборатория» в человеческом организме, которая борется с токсинами в организме, участвует во многих процессах обмена веществ, таких как белковый, жировой, углеводный и водный. Воздействие алкоголя отрицательно сказывается на функции печени, в следствии чего может привести к циррозу (поражению) печени.

ПОЧКИ

Так же алкоголь не может обойти и почки, негативное влияние алкоголя заключается в нарушении выделительная функции почек. Происходит сбои в работе всей гипоталамо-гипофизно-надпочечниковой системы, в итоге мы имеем что нарушается регуляция деятельности почек.

8 комментариев

avatar
Надо с этим что-то делать))
avatar
Постараться не бухать ))) В моем случае.
avatar
Или просто отказаться от алко))
avatar
А я как написал )
avatar
Кто как давно бросил?)
avatar
На выходных могу немного расслабиться. Пару коктейлей. )))
avatar
Что самое напряжное так это то что на работу мозга влияет
avatar
Тоже не могу полностью отказаться от алкоголя, время от времени употребляю.Не считаю это уж таким чем-то страшным, страшно это когда образ жизни такой, во дворах каждый день синячат, дебоширят… вот ЭТО страшно, а раз в пару недель или месяц с другом выпить немного, по тихому, некому не мешая, норм...))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.