0.00
0 читателей, 48 топиков

Алголь и бодибилдинг, алкоголь спорт, спорт и алкоголь, алкоголь после спорта, алкоголь в спорте, спорт или алкоголь.Часть Первая.


Вот решил написать статью про негативное влияние алкоголя на организм при занятиях спортом в частности бодибилдингом и пауэрлифтингом.
Читать дальше →

Как сделать икры массивными.


В моем небольшом тренажерном зале я держу специальный тренажер для тренировки икроножных мышц: стоя подъемы на носки с грузом до 300 кг, сидя подъемы на носки и платформы с ручкой для развития мышц ног, одной ноги.
После нескольких лет напряженной работы со всеми видами популярных техник для накачки икр, такие, взрывные движения, supersets, огромные комплексы, и многие другие, стыдно признаться, но мой прогресс был минимальным.
Читать дальше →

Курс кленбутерола, как принимать кленбутерол, прием кленбутерола, кленбутерол инструкция для похудения, кленбутерол для похудения как принимать.


Кленбутерол купить Вконтакте
Если вы читаете данную статью, значит вы уже ознакомились, что такое кленбутерол. В том что он отличный жиросжигатель и стоит на втором месте после эфедрина.
В дааной статье мы разберем следующие вопросы, такие как курс кленбутерола, как принимать кленбутерол, прием кленбутерола, кленбутерол инструкция для похудения, кленбутерол для похудения как принимать, которые наверное очень интересуют вас.
Курсов применения кленбутерола в интернете есть масса, мы рассмотрим самые простые и распространенные, так же я приведу пример курс кленбутерола, который использую лично я, он будет в самом конце статьи.
Наверное уже стоит написать вам ответы на ваши вопросы курс кленбутерола, как принимать кленбутерол, прием кленбутерола, кленбутерол инструкция для похудения, кленбутерол для похудения как принимать.
Читать дальше →

Силовой тренинг или пампинг. Ошибочное мнение.


Приходя в зал в первый раз, посмотрев видео в youtube и увидев там что здоровые, накаченные мужики тягают чуть ли не по полтонны и вы для себя делаете выводы, вот они такие здоровые потому что они поднимали такие тяжести, работая по силовой программе и на максимум своих человеческих возможностей, вы начинаете думать что вам тоже так надо делать, работать по силовой программе, только с максимальными весами.
Читать дальше →

Акне, акне лечение, против акне, акне +на лице, причины акне, прыщи акне, акне как лечить, средство от акне, лечение акне отзывы, +как избавиться от акне.


Здравствуйте, сегодня я опишу такую проблему как акне у спортсменов(качков), если я затронул данную тему, то вы наверное подумаете что это меня и тоже коснулось, и вы будете правы, да меня настигла такая проблема как акне. Разберем что это такое проблема акне и как с ней бороться.
Читать дальше →

Белые и красные мышечные волокна.

Белые и красные мышечные волокна
В нашем теле находится несколько типов мышечных волокон, которые отличаются по скорости сокращения, силовым характеристикам и скоростным, другие же виды мышц отвечающие за утомление(то есть говоря простым языком мышечные волокна отвечающие за выносливость вашего тела). Есть два основных типа мышц: медленносокращающиеся волокна, которые ещё именуют «красными» из-за высокого содержания миоглобина (красного мышечного пигмента) и быстросокращающиеся волокна («белые» — из-за небольшого содержания миоглобина).

Читать дальше →

Стероиды для женщин. Список препаратов для женщин. Часть Вторая.


В первой части мы разобрали для чего и как действуют анаболические стероиды на женский организм. Так же мы начали разбирать в первой части такие стероиды для женщин как Анавар(Оксандролон) и Мастерон. Вот ссылка на первую часть Стероиды для женщин. Список препаратов для женщин. Часть Первая. Продолжим знакомство стероиды для женщин.

Читать дальше →

Стероиды для женщин. Список препаратов для женщин. Часть Первая.


Стероиды для женщин.

Это очень больная для всех тема и мало где о ней пишут, девушкам и женщинам негде найти источники информации. Так что я пролью небольшой свет на мир анаболических стероидов для женщин.
Я считаю что для женщин в нашем мире, всё сложнее, чем для мужчин и даже в спорте для женщин не так богат выбор фармакологии, как для мужчин.
Стероиды для женщин
Читать дальше →

Виды тренинга. Аэробные и анаэробные тренировки.


Анаэробный тренинг

Анаэробный тренинг это тренинг с отягощениями. Его можно разделить как на пауэрлифтерский, так и бодибилдерский. Эти два вида тренинга оба с отягощениями причем приличными, особенно это проявляется в пауэрлифтинге, там выкладываться нужно по полной, на максимум своих человеческих возможностей, работать с максимальными весами. Данный тренинг предназначен для силового развития мускулатуры человека, а именно развития только силы. Хотя программа тренировок есть очень простая, есть такая программ тренировок 5 x 5 называется, я вам скажу очень эффективная программ тренировок для любого пауэрлифтера, ну в основном конечно для начинающих и лифтеров среднего звена, для матерых лифтеров эта прога конечно мало чем поможет, а может и кто из матерых по ней работает.Ну да ладно с пауэрлифтингом.
Читать дальше →