Что такое анаболические стероиды?

анаболики
Что такое анаболические стероиды?
Анаболические стероиды представляют собой класс стероидных гормонов на основе андрогена тестостерона. Анаболические стероиды, также известны как анаболические андрогенные стероиды или ААС или допинга.

Читать дальше →

Курс нандралон(ретаболил, дека дураболин) и метандростеналона, анабола, напосима, данабола, метана.

Дека,нандролон.
Данная статья не является пропагандой анаболических стероидов, а напечатана лишь для ознакомления дабы молодые спортсмены от своего незнания не навредили своему здоровью.
Читать дальше →

Курс метандростеналона, анабола, напосима, данабола, метана. Соло.

метан,анабол,данабол
Обычный курс метана для начинающего бодибилдера или качка или пауэрлифтера.
Данная информация не является пропагандой анаболических стероидов, а является лишь информацией для ознакомления.
Читать дальше →

Как сжечь жир?Часть Вторая.(как сжечь подкожный жир)

как сжечь жир

Как сжечь жир?(как сжечь подкожный жир).

Если вы прочитали предыдущую статью Как сжечь жир? Часть Первая.(как сжечь подкожный жир)
, то продолжим вас знакомить со следующими способами как сжечь жир, как сжечь подкожный жир. Конечно же достижение результата невозможно без принятия каких либо действий или усилий. Так же и со сжиганием жира, если вы сами не захотите этого и не примите какие либо действия, то конечно он сам не рассосется.
Читать дальше →

Как сжечь жир?Часть Первая.(как сжечь подкожный жир)


Как сжечь жир?(как сжечь подкожный жир)

Существует несколько способов сжечь жир(как сжечь подкожный жир), поделюсь несколькими методиками.
Конечно перво наперво они все связаны с диетами. А диета для организма это конечно большой стресс для организма и тяжелый труд для человека.
Способ Первый как сжечь подкожный жир:
Читать дальше →

Какая дневная норма калорий для спортсмена?

расчет калорий
Чтобы рассчитать, сколько калорий ваш организм расходует в состоянии покоя, используйте ниже приведенную формулу:
W = собственный вес в килограммах
H = ваш рост в сантиметрах
A = ваш возраст, полных лет
Мужчины: ООВ= 66,47 + (13,75 х W) + (5,0 х H) — (6,75 х А)
Женщины: ООВ = 665,09 + (9,56 х W) + (1,84 х Н) — (4.67 х А)

Читать дальше →

Курс пауэрлифтинг, стероиды пауэрлифтинг.

стероиды
Курс пауэрлифтинг, стероиды пауэрлифтинг. Может быть со мной кто нибудь может и поспорить, но я перечислю несколько стероидов, которые очень удачно употребляются в пауэрлифтинге для роста силы и повышения результатов не вылазия из собственной категории и не набирая веса.
Читать дальше →

Протеиновые коктейли как дополнительная добавка к питанию.

Протеин
Протеиновые коктейли и добавки имеют много преимуществ для культуристов, они быстры и легки в использовании и поставить тип белка, необходимого для диеты культуриста. Вот почему они так популярны и широко используются, особенно среди тех, относительно новой для тяжелой атлетики игры.
Читать дальше →

Как правильно принимать гейнер?

гейнер
Статья о том, как принимать гейнер. В отличие от протеина, где основной состав — белок, гейнер это белково-углеводная смесь. Обычно в нем содержится 15% — 30% белка и 50% — 70% углеводов. Гейнер принимают для того, чтобы увеличить массу тела (набрать), а также используют как топливо для тренировок, ну и помогает восстановиться после тренировок.
Читать дальше →

Как принимать протеин?

Протеин
Протеин подходит, как для набора мышечной массы, так и для ее содержании при сушке (сжигании жира).
Часто спрашивают: сколько, как и когда пить протеин, как принимать протеин? Сразу скажу, что мнений по этому поводу достаточно много

Читать дальше →