Курс метандростеналона, анабола, напосима, данабола, метана. Соло.

метан,анабол,данабол
Обычный курс метана для начинающего бодибилдера или качка или пауэрлифтера.
Данная информация не является пропагандой анаболических стероидов, а является лишь информацией для ознакомления.
Читать дальше →

Как сжечь жир?Часть Вторая.(как сжечь подкожный жир)

как сжечь жир

Как сжечь жир?(как сжечь подкожный жир).

Если вы прочитали предыдущую статью Как сжечь жир? Часть Первая.(как сжечь подкожный жир)
, то продолжим вас знакомить со следующими способами как сжечь жир, как сжечь подкожный жир. Конечно же достижение результата невозможно без принятия каких либо действий или усилий. Так же и со сжиганием жира, если вы сами не захотите этого и не примите какие либо действия, то конечно он сам не рассосется.
Читать дальше →

Как сжечь жир?Часть Первая.(как сжечь подкожный жир)


Как сжечь жир?(как сжечь подкожный жир)

Существует несколько способов сжечь жир(как сжечь подкожный жир), поделюсь несколькими методиками.
Конечно перво наперво они все связаны с диетами. А диета для организма это конечно большой стресс для организма и тяжелый труд для человека.
Способ Первый как сжечь подкожный жир:
Читать дальше →

Какая дневная норма калорий для спортсмена?

расчет калорий
Чтобы рассчитать, сколько калорий ваш организм расходует в состоянии покоя, используйте ниже приведенную формулу:
W = собственный вес в килограммах
H = ваш рост в сантиметрах
A = ваш возраст, полных лет
Мужчины: ООВ= 66,47 + (13,75 х W) + (5,0 х H) — (6,75 х А)
Женщины: ООВ = 665,09 + (9,56 х W) + (1,84 х Н) — (4.67 х А)

Читать дальше →

Курс пауэрлифтинг, стероиды пауэрлифтинг.

стероиды
Курс пауэрлифтинг, стероиды пауэрлифтинг. Может быть со мной кто нибудь может и поспорить, но я перечислю несколько стероидов, которые очень удачно употребляются в пауэрлифтинге для роста силы и повышения результатов не вылазия из собственной категории и не набирая веса.
Читать дальше →

Протеиновые коктейли как дополнительная добавка к питанию.

Протеин
Протеиновые коктейли и добавки имеют много преимуществ для культуристов, они быстры и легки в использовании и поставить тип белка, необходимого для диеты культуриста. Вот почему они так популярны и широко используются, особенно среди тех, относительно новой для тяжелой атлетики игры.
Читать дальше →

Как правильно принимать гейнер?

гейнер
Статья о том, как принимать гейнер. В отличие от протеина, где основной состав — белок, гейнер это белково-углеводная смесь. Обычно в нем содержится 15% — 30% белка и 50% — 70% углеводов. Гейнер принимают для того, чтобы увеличить массу тела (набрать), а также используют как топливо для тренировок, ну и помогает восстановиться после тренировок.
Читать дальше →

Как принимать протеин?

Протеин
Протеин подходит, как для набора мышечной массы, так и для ее содержании при сушке (сжигании жира).
Часто спрашивают: сколько, как и когда пить протеин, как принимать протеин? Сразу скажу, что мнений по этому поводу достаточно много

Читать дальше →

Казеиновый протеин (белок).

Казеиновый протеин (белок)
На мой взгляд, этот вид спортивного питания белкового продукта, недостаточно популярен. Я постараюсь вам рассказать о нем подробнее об этом замечательном продукте.
Казеин (с латинского Caseus — сыр) — это сложный белок молока. При этом казеин — основной белок в молоке всех млекопитающих. Его доля составляет 82%, а сывороточного — 18%. При скисании молоко свертывается, и казеин выпадает в осадок в виде творожного сгустка. Соответственно, именно казеин составляет основную часть сыра.

Читать дальше →

25 причин пить больше зеленого чая.

зеленый чай
Это, конечно, зеленый чай. Ниже я собираюсь перечислить 25 причин, почему вы должны принять и использовать зеленый чай. Теперь, прежде чем кричать: «Я, наверное, уже знаете эти!» Я уверен, что вы будете весьма удивлены тем, что еще она предлагает. Например, он может помочь с профилактикой ВИЧ, и он имеет свойства противораковых. На самом деле, все больше и больше врачей используют это сейчас, чтобы помочь в борьбе с раком.

Читать дальше →