Арнольд Шварцнеггер тренерует своего сына Джозефа Буэна в тренажерно зале Gold's Gym.


Арнольд Шварценеггер передает факел?
С тех пор он выиграл семь титулов Мистер Олимпия, болельщики часто задавались вопросом, и предполагали, кто следующий Арнольд Шварценеггер.
Читать дальше →

Мой небольшой прогресс.


Здравствуйте дорогие посетители моего сайта. Хочу поделиться с вами своим прогрессом. Не то чтобы он был из вон выходящий, просто немного поднабрал веса. За пару ме6сяцев Осеннего набора массы смог набрать вес с 94.5 кг до 106 кг на данный момент, конечно не таких сухих мышц, просто массы.
Читать дальше →

Как похудеть, как сбросить вес. Часть первая.


В данном видео рассказываю о том как довольно просто можно сбросить лишний вес. Просто понизить ежедневное потребление калорий и увеличивать время анаэробной нагрузки. Более подробно смотрим в видео.

Набор мышечной массы, как накачать мышцы. Часть первая.


Это первая часть видео о том как накачать свое тело. Довольно доходчиво пытаюсь объяснить как набирать мышечную массу или как накачать мышцы. Все очень просто, рассказываю о ежедневном рационе, про калории и белки.

Послекурсовая терапия, послекурсовая терапия стероидов, короче ПКТ после курсов стероидов.


В этом видео я рассказываю о препаратах, которые необходимы после употребления анаболических стеройдах, о том как преодолеть катаболическую фазу. Как тренироваться в этот период времени, чтобы сохранить как можно больше мышечных волокон.

Данабол, курс данабола, как принимать данабол, данабол - метан.(Видео).


В данном видео нет такого ничего нового чтобы вы услышали. Просто описываю сам препарат данабаол, он же метандростеналон, как он действует, какой у него эффект, какие у него побочные эффекты, примеры курсов приема данабола ну и так же ПКТ после приема данабола он же метандростеналон.

Грусть, печаль, тоска.


Хочется больше активности в плане много планов, много идей, но пока немогу ничего толком реализовать, проблемы с интернетом, заехал в новую квартиру, а тут нет провайдеров вообще, сижу в интернете с usb модемов то от мегафона, то от теле2. связ конечно жесть, помните как по телефону раньше выходили в интернет, тоже кстатит по модемы, так у меня сейчас похоже такая же беда ))).
Читать дальше →

Кленбутерол купить.


ПО ПРИОБРЕТЕНИЮ ПИШЕМ МНЕ http://vk.com/alexshelestov
Давайте начнем с того, чтобы кленбутерол купить, ознакомимся что такое кленбутерол вообще.
Кленбутерол купить не является запрещенным препаратом в Российской Федерации. Так же перед тем как вам кленбутерол купить необходимо знать то что кленбутерол не является гормональным препаратом, он не является анаболическим стеройдом. Вы уже задумались над тем кленбутерол купить или не купить. В данной статье я постараюсь рассказать все о таком медицинском препарате как кленбутерол купить, чтобы вы потом смогли.
Чтобы кленбутерол купить вам необходимо иметь представление что это за препарат и как он работает в вашем организме, какие реакции происходят в вашем организме после применения кленбутерола. Чтобы когда вы смогли кленбутерол купить знали его действия, побочные действия при передозировках(побочные действия возможны только при передозировках, учтите это) и как кленбутерол применять.
Читать дальше →

Начал тренироваться.


Начал тренировки, наконец то, после долгого перерыва почти год. Хорошо что получилось более менее сохранить массу в 95 кг. Обычно сливал до 85-87 кг, в этот раз получилось с лучшим результатом. Конечно немного ожирел в области живота и боков, но зато сохранил мышечную массу и увеличил проент жира, но это нормально.
Читать дальше →

Качок качка видит из далека.


У меня уже создается такое впечатление, что если ты занимаешься каким то силовым видом спорта, бодиблдинг, пауэрлифтинг, кроссфит, тяжелая атлетика, короче если ты качок, то у нас уже обосновалось так сказать отдельное собщество закрытого типа.
Читать дальше →