Качок качка видит из далека.


У меня уже создается такое впечатление, что если ты занимаешься каким то силовым видом спорта, бодиблдинг, пауэрлифтинг, кроссфит, тяжелая атлетика, короче если ты качок, то у нас уже обосновалось так сказать отдельное собщество закрытого типа.
Читать дальше →

Пользователи синтола, что их толкает на это.


В наши дни каждый человек ищет возможности, чтобы улучшить себя. Никто не хочет быть средне статистическим парнем. Так много людей ищут, способы чтобы достичь хорошего телосложения, которые не могут быть сопоставлены и по большому счету нет ничего плохого в этом.
Читать дальше →

Как разогнать метаболизм, как разогнать обмен веществ и метаболизм, сжигаем жир разгоняем метаболизм.


Как разогнать обмен веществ и метаболизм. В данной статье я подскажу несколько способов как разогнать метаболизм простыми способами без применения каких либо препаратов.
Читать дальше →

Как составить эффективную программу тренировок? Вторая часть.


Следующие правила помогут вам получить максимальную пользу от тренинга.
# 1. Каждая тренировка предплечья должна включать сгибая руки в локтях, на верхней части ручки или нейтральный хват), которые вовлекают в работу руки, сгибателей, расположенных ниже локтя и запястья, в котором сгибатели запястья активны.
Читать дальше →

Как составить эффективную программу тренировок? Часть первая.


Журнальные статьи, не только путают нас, направляя нас в бесконечное множество различных направлений. Один парень советует делать трицепс после спины, другой тренировать бицепс трицепс в один день, третий настаивает на работе на трицепс после груди и плечах. Кто прав?
Ну, с ними все в порядке. Если отбросить все лишнее и учитывать основы, принципы остаются — тренируются все мышцы и они будут крупные. Конечно, при условии, что у вас сбалансированный рацион питания. Но еда — это тема для другой статьи.
Читать дальше →

Пептиды отзывы, пептиды в бодибилдинге.

пептиды
Здравствуйте дорогие читатели моего блога и сайта, сегодня я поделюсь своим знакомством с пептидами и познаниями их, опыте применения других людей.
Мое мнение о пептидах двойственное, потому что из популярных пептидах что то работает, а что то не работает или работает но не на всех людях. Мне самому они не очень нравятся, но так уж случилось, что к бодибилдингу они уже имеют какое никакое отношение, то я эту тематику не могу пройти мимо.
В данной статьи я опишу опыты применения людьми и рассмотрим пептиды отзывы людей.
Читать дальше →

Что такое абсцесс и как с этим бороться? Постинъекционный абсцесс, абсцесс на ягодице, как лечить абсцесс, абсцесс причины.


Абсцесс (лат. abscessus — нарыв) — гнойное воспаление тканей, образованием гнойного надрыва, может развиться в подкожной клетчатке, мышцах, костях, а также в органах или между ними. Развитие абсцесса связано с попаданием в организм гноеродных микробов через повреждения кожи или слизистых оболочек или с заносом возбудителя по кровеносным и лимфатическим сосудам из другого гнойного очага. Защитная реакция организма проявляется в образовании капсулы, ограничивающей абсцесс от здоровых тканей.
Читать дальше →

Питание для эндоморфа, диета для эндоморфа, сушка для эндоморфа, похудение для эндоморфа, эндоморф рельеф, как питаться эндоморфу, как похудеть эндоморфу.


Питание для эндоморфа, диета для эндоморфа, сушка для эндоморфа, похудение для эндоморфа, эндоморф рельеф, как питаться эндоморфу, как похудеть эндоморфу.
Сегодня я напишу про то как очень тяжело похудеть таким людям у которых эндоморфное телосложение.
Читать дальше →